Stage Hamac Tissu aérien

04/07/2019

Les disciplines aériennes suscitent de plus en plus d’intérêt grâce à l’apparition du cirque contemporain et de grandes évolutions dans le domaine. Il n’y a pas de pré-requis pour commencer : la force, la souplesse, la technique et la fluidité ne sont pas innées ! A nous de les développer ...

La pratique aérienne renforce la confiance en soi, le gainage musculaire et sculpte le corps.

Chaque cours sera composé : d’une séance d’échauffement musculaire au sol et sur les agrès, d’une phase d’apprentissage des figures ainsi que d’une chorégraphie et pour finir, des étirements afin de nous détendre.

 

Bon envol !!!

 

19H 20H STAGE DEBUTANT INITIATION (pour tester, pour découvrir)

20H 21H30 STAGE INTERMEDIAIRE (maitriser l'inversion et quelques notions de base)

Inscriptions auprès de Sandie 06 70 04 42 69

14€/cours

Tenue obligatoire à prévoir : un legging en coton ainsi qu'un haut de type tee-shirt avec manches courtes ou longues. Pensez également à prévoir une serviette de toilette ainsi qu'une bouteille d'eau.