Qu’est-ce que le piloxing ?

Qu’est-ce que le piloxing ?

Une nouvelle tendance fitness : le piloxing

Savante association de boxe et de danse, le piloxing séduit de plus en plus les amateurs de fitness. Cette activité permet de développer une belle musculature, mais également une excellente synchronisation des mouvements. Proche du Pilates, le piloxing présente des atouts inégalés pour harmoniser sa silhouette. Tous les muscles travaillent et le système cardio est fortifié. Les cours se déroulent sur une musique entraînante. Une fois échauffé, vous entamez votre séance de danse avec des gants de boxe spécifiques et enchaînez les chorégraphies à un rythme soutenu. Ouverts à tous - même aux femmes enceintes -, ces cours se déroulent sur 45 minutes. Vous enchaînerez les crochets et directs en dansant sans oublier quelques exercices de Pilates visant à gainer votre corps. Au Centre des Arts Corporels, nous vous proposons des séances de piloxing pour découvrir une activité complète et fun.